Fast wie Training...
..ist das, was der DLV in Corona-Zeiten für junge Nachwuchsathleten als Tipp anbietet: https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/73326-xxxx
Na, kommt Euch das bekannt vor? Und was fehlt? Richtig: Koordinationsübungen und vorher ordentlich "warm machen". Das schöne Wetter macht nur die Haut aber keine Muskeln warm. Jetzt noch die passende Location finden (Volkspark, See an der Rheiderlandstr., Tunxdorfer Waldsee... da ist viel Sand, sogar mit Steigungen!!).. und los geht's.
"Auslaufen" nicht vergessen.....und Fotos gerne zu mir: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
